Receita saudável: salada de pera

Receita saudável: salada de pera

Ainda está a perder alguns quilos que ganhou no Natal? Procura uma salada diferente mas igualmente saudável e saborosa? Experimente esta salada de pera.

Salada de pera

 

Ingredientes

Alfaces e outras verduras a seu gosto

1 pera

Miolo de noz q.b.

Azeite

Vinagre balsâmico

Queijo do seu gosto

 

Preparação

Lave e corte a pera em pequenas fatias e junte às verduras.

Acrescente o miolo de noz e umas lascas de queijo.

Tempere a gosto com uma mistura de azeite e vinagre balsâmico. Envolva e sirva.

 

Outra alternativa que proponho para ter um prato saudável é esta salada de mozzarella e tomate.

 

 


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