O abacate é ótimo para a culinária, cheio de gorduras saudáveis que tanto apreciamos. Um ingrediente incrível para fazer smoothies, saladas leves e até a guacamole.
Rico em antioxidantes como as vitaminas A e E, além de proteínas, cobre, fibras e gorduras monoinsaturadas (as gorduras boas), possui propriedades que nutrem, hidratam, ajudam a cuidar da nossa saúde exterior.
Dicas caseiras com abacate
Cabelo mais hidratado, não há!
Use a polpa para massagear a cabeça. Os aminoácidos presentes no fruto irão penetrar no couro cabeludo, ajudando a curar, nutrir e melhorar o aspeto geral dos cabelos.
Hálito refrescante? Conte com o abacate
Mau hálito? A solução é simples. Como o odor costuma vir do estômago, se beber sumo deste fruto, fará uma limpeza tanto na boca como na parte interna do seu corpo, eliminando os micróbios que causam o mau hálito.
Pele de bebé
Hidratar! A gordura presente no alimento é idêntica com os óleos naturais da nossa pele. Esmague um abacate maduro e passe no corpo. Deixe atuar durante 10 minutos. Depois lave o corpo e aprecie a sua pele hidratada.
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