Conheça os benefícios que o figo traz à sua saúde
Já temos falado dos benefícios de vários alimentos e, sempre que se descobrem novos benefícios, eu gosto de vir aqui partilhá-los consigo. Desta vez, descobri que o figo faz muito bem à saúde em várias das suas áreas.
Quer saber mais?
Para além do efeito laxante, o figo tem bastantes vitaminas, minerais, proteínas e fibras. Também contém enzimas com ação proteolítica, útil contra os calos, verrugas e inflamações.
Os seus efeitos são, normalmente, potenciados pela conjunção do figo com sementes de linhaça em jejum e, no final, acompanhada por um copo de água quente.
Além disso, o seu consumo regular estimula a digestão, devendo ser consumido entre 10 a 30 minutos antes das refeições.
A forma mais comum de usar o figo para nosso bem é comer o fruto fresco ou seco. Pode também fazer-se chá de figo, mas com atenção às reações alérgicas.
Além disso, o figo é, muitas vezes, usado para fazer seivas para utilização cosmética ou em receitas para funcionar como remédio caseiro!
Quer uma receita com figo? Então aqui fica uma tarte tatin em que o fruto é o ingrediente principal!
