A depressão é uma doença silenciosa, o que exige muito a nossa atenção…

A depressão é um assunto sério. É muito mais do que ficar triste, por causa de uma zanga com um amigo ou com o cônjuge. É muito mais do que ficar em baixo ou cansado, quando alguma coisa no trabalho não corre assim tão bem.

Na verdade, a depressão é uma doença emocional, que até pode ter sintomas não muito evidentes…

4 sintomas ocultos de depressão

1. Dar muitas desculpas

É normal que as pessoas com depressão inventem muitas desculpas para esconderem os seus verdadeiros sentimentos.

Por exemplo, é comum inventarem algo muito comovente para não irem a uma festa de aniversário de um amigo ou para faltarem a um jantar com a família.

Desta maneira, tentam não incomodar os outros com aquilo que estão verdadeiramente a sentir.

2. Doenças psicossomáticas

Perante uma depressão, as pessoas podem queixar-se de dores em diferentes regiões do corpo, como o peito e a cabeça. Além disso, é frequente haver tensão nas mãos, dificuldades em respirar…

É muito possível que um check-up prove que está tudo bem, apesar dessas sensações. Afinal, tudo não passa de uma série de manifestações de ansiedade e stress.

3. Falta de cuidado na aparência

É típico a depressão refletir-se na aparência, incluindo na falta de higiene.

Além disso, também é comum a casa ficar um pouco mais descuidada.

Este sintoma é apenas para ter em conta nas pessoas que antes eram conhecidas por serem tão limpas e organizadas.

4. Demasiada alegria

Gente feliz com lágrimas. Assim são as pessoas com depressão, que tentam mascarar a tristeza com uma alegria e despreocupação aparentes.

Sendo assim, tentam fugir das conversas sérias e até fazem piadas sobre assuntos dramáticos.

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