É tão fácil ficar um pouco mais saudável todos os dias! Aprenda a fazer este batido perfeito de frutos vermelhos!
Há certas bebidas que têm a grande vantagem de reunirem uma grande quantidade de nutrientes e, por isso, só nos fazem é bem ao corpo e ao espírito! E é de uma dessas bebidas de que vos vou falar hoje: um batido perfeito de frutos vermelhos. Só o nome já nos faz abrir o apetite! Sim, é que esta bebida não só nos faz bem, mas também é tão boa…
Receita de batido perfeito de frutos vermelhos
Ingredientes:
– 115gr de iogurte morango light
– 1 chávena de morangos frescos
– 1 chávena de mirtilos frescos
– 1 chávena de cerejas frescas
– 2 chávenas de sumo de laranja
Preparação:
Bata todos os ingredientes numa liquidificadora até obter a consistência de um batido.
Sirva, decorando como quiser. Pode ser com uns mirtilos, por exemplo.
À procura de mais batidos saudáveis e bons? Olhe só para esta lista! E até podem levar chocolate e tudo!
