São incríveis os benefícios da malagueta!

São incríveis os benefícios da malagueta!

Nem imagina o que acontece com o seu corpo, sempre que come malagueta!

A malagueta costuma ser um dos temperos que mais ponho nas minhas receitas. O principal motivo é evidente: este ingrediente dá um sabor muito especial a qualquer prato.

Mas, para quem gosta tanto de receitas saudáveis, a malagueta tem uma presença essencial. Sabia que este ingrediente está associado a muitos e bons benefícios?

6 benefícios da malagueta

1. É um alívio para as dores de cabeça

Segundo algumas pesquisas, a malagueta consegue aliviar os sintomas de uma enxaqueca, devido às suas especiarias.

2. Emagrece

Sempre que consumimos malagueta, ficamos com menos apetite, o que reduz o número de calorias que comemos ao longo do dia.

Mas há mais boas notícias: é que este ingrediente ajuda a queimar a gordura!

3. Reforça o sistema imunitário

Além de contar com vitamina C, a malagueta é capaz de reforçar este sistema, impedindo as inflamações.

4. Evita a diabetes

A malagueta consegue melhorar as reações de açúcar no sangue e insulina.

5. Melhora a saúde do coração

Eis outra grande vantagem da malagueta: é capaz de diminuir a acumulação do colesterol!

Além disso, a malagueta evita a contração das artérias, o que poderia restringir o fluxo do sangue para o coração.

6. Atenua dores nas articulações

Quase que parece magia, mas a verdade é que a malagueta tem o dom de reduzir um elemento químico que transporta mensagens de dor para o cérebro.

Por outro lado, algumas pesquisas têm indicado que o ingrediente também é muito bom para aliviar as dores que aparecem depois de uma cirurgia.

É tão bom saber que há ingredientes que, para além de serem saborosos, ainda nos trazem tantas coisas positivas! Ainda bem que a malagueta não está sozinha… Veja só as vantagens que também têm os amendoins e o azeite!


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