Só precisa de poucos minutos para preparar estas papas de aveia, uva e lima!
Faça o que lhe digo: guarde imediatamente este post nos seus favoritos! É que acredite que lhe vai fazer mais falta do que pode pensar à primeira leitura… Afinal de contas, não é raro estarmos a correr para o trabalho de manhã e não termos segundos a mais para preparar um pequeno-almoço elaborado. Então, não há nada como contar com um prato com uma preparação simples e rápida… além de ser uma maravilha! Eu cá costumo contar frequentemente com umas papas de aveia, uva e lima! Espreite só a receita!
Receita de papas de aveia, uva e lima
Ingredientes:
– 1/2 chávena de flocos de aveia
– 1 chávena de sumo de uva
– 1/4 de lima
Preparação:
Numa panela coloque a aveia e o sumo de uva, esprema a lima e deixe cozinhar em lume médio até obter uma boa consistência, mexendo sempre.
Sirva numa tigela.
Sem dúvida que o pequeno-almoço é a refeição mais importante do dia! E para algo com tanta relevância… só pratos ricos em tudo: em sabor, em nutrientes… e até em bom aspeto! Por exemplo, para os mais pequenos, porque não fazer um pequeno-almoço repleto de diversão?
Por outro lado, a primeira refeição do dia pode ser uma diversa combinação de alimentos que apenas têm um único resultado: um pequeno-almoço saudável e ideal para quem quer perder aqueles quilos a mais!
Como vê, o que não faltam são boas opções para um pequeno-almoço saudável! Mas olhe que nem todos os ingredientes são recomendáveis…
