Actualmente, são poucos os que vivem sem cafeína. Seja de manhã, depois do almoço, ao final da tarde e até mesmo à noite, a bela da boa “bica” está tão enraizada nos nossos hábitos que nem perdemos tempo a debruçar-nos sobre se efectivamente este hábito…

A primeira pergunta que nos debatemos quando pensamos no universo do anti envelhecimento da pele é imediata: “Que produtos de rejuvenescimento da pele efectivamente resultam? De forma a tomar decisões acertadas sobre esta matéria, é fundamental saber do que se fala. Perceber as diferenças entre…

A comida é o elemento chave do nosso organismo. Desta depende todo o nosso bem-estar e saúde, e a maioria dos desequilíbrios no nosso organismo podem ter resposta na alimentação. E o stress não é excepção. Sim, através da ingestão dos alimentos certos é possível…

Um sorriso pode durar uma vida, basta apenas que cuide dele. Por isso, é fundamental que os bons hábitos de higiene oral sejam incutidos tão cedo quanto possível. A dimensão das doenças de foro oral assume actualmente proporções abismais. É mais comum entre crianças dos…

As doenças de pele são um problema que afecta milhares de pessoas. Em muitos casos, esta é uma problemática que, por mais tentativas, insiste em não se dar por vencida. No que diz respeito às patologias de pele, é fundamental entender-se que os métodos de…

Mulheres ou homens, praticamente todos nós somos afectados com o bicho persistente que é a celulite. São várias as soluções que prometem resultados duradouros, mas ficam-se apenas por aí, pela promessa. Então, qual é afinal a verdadeira solução de combate ao terror da celulite? De…

Quais os alimentos saudáveis? À partida, é uma questão bastante simples. Contudo, é um tema que gera controvérsia tanto entre especialistas como entre indivíduos. As pipocas fazem bem? E a pizza, o sumo de laranja ou o sushi? A Food and Drug Administration, em conjunto…

Será que, progressivamente, está a tornar o seu filho obeso? 1 em cada 10 pais alimenta os seus filhos de idade pré-escolar com porções de alimento indicadas para um adulto, explica um novo estudo relativo à obesidade infantil. Segundo o estudo realizado pela Infant and…

A gordura dietética, que está inevitavelmente inserida nos alimentos que diariamente consumimos, tem sido um tema altamente debatido ao longo dos últimos anos. Gordura saturada ou não saturada, qual a melhor para a saúde? Foi esta a pergunta de partida de um novo estudo que…

Dois estudos comprovam que o consumo de massa está associado a uma menor prevalência de doenças e desequilíbrios no organismo. Sim, afinal, a massa não engorda e pode até reduzir a tendência para a obesidade! Através de uma análise da dieta de mais de 23…