Se lhe dissermos que a melancia suculenta pode ser tão potente quanto a viagra, e que o abacate é considerado o mais potente intensificador de líbido tanto para homens como para mulheres, acredita?  Acredite que eu não duro sempre. Para os homens e mulheres que…

É hora de tirar o grelhador da arrecadação, se não tem espaço exterior adquira um elétrico que possa utilizar na varanda, ou compre uma boa chapa para fazer os seus churrascos em cima do fogão. Para trás ficaram já os dias escuros e frios, deram…

Chegou a altura de desintoxicarmos o organismo de alguns dos excessos cometidos durante todo o inverno. Vamos começar o desafio ‘verão 2016’: Sumos detox! Eles são saborosos, fáceis de preparar e fazem bem à nossa saúde. Os portugueses estão cada vez mais saudáveis, a já há algum…

  Há mil e uma receitas de bebidas para emagrecer. Fui há procura de algumas e descobri estes chás que fazem mesmo perder peso. Receitas poderosas para fazermos em casa e que vão ajudar a eliminar muitas gordurinhas! Os chás podem ser grandes aliados para…

Este tema, A fruta faz mesmo bem à saúde?, tem gerado muita controvérsia… “não como fruta porque tem muito açúcar” ou então “sempre que tenho fome como fruta porque é pouco calórica”. Ouço um pouco de tudo em consulta, daí ser muito importante esclarecer quanto…

O estilo de vida sedentário, o stress e uma alimentação inadequada, são cada vez mais os grandes inimigos dos tempos modernos. Estudos comprovam que uma alimentação deficiente, sobretudo em fruta, legumes e vegetais, representa um fator de risco, constituindo risco de morte. É, por isso,…