Aponte os ingredientes poderosos que conseguem ajudar a diminuir um risco de cancro! Eis algo de que toda a gente já sabe: a nossa saúde é o reflexo da nossa alimentação. Por exemplo, ter um regime alimentar equilibrado e com ingredientes cheios de saúde é…

Esta receita de gelatina natural de laranja já pode ser a sua sobremesa de hoje! Mas quem é que disse que uma doce sobremesa ou lanche não pode ser saudável? Tudo tem a ver com os ingredientes que são escolhidos! Por exemplo, um doce de…

Vai encher tanto o congelador com este gelado de chocolate e amendoim! Quando se toca no assunto de gelados, variar é comigo! Desde um de maracujá a um gelado que combine os sempre refrescantes sabores da melancia com a lima, sem esquecer uma receita cremosa…

O alecrim é um poderoso estimulante do corpo e da mente! Não é de admirar que, entre tantas ervas aromáticas, o alecrim seja uma das que mais utilizo para temperar as minhas receitas, sejam de peixe ou de carne. É que, além de dar um…

Conheça todos os passos da receita incrível deste sumo tão especial! Acredite: há sumos que até parecem umas poções mágicas por nos trazerem tantas vantagens e conseguirem melhorar a nossa saúde em 180º! E é isso que trago hoje: um sumo especial e rico em…

Se esta receita de rissóis de carne não é a melhor do mundo… olhe que anda lá perto! Não concorda que tudo aquilo que é preparado em casa até tem um outro sabor e tudo? Isso aplica-se praticamente a todo o tipo de receitas: desde…

Sim, sim, é mesmo possível queimar gordura em 30 minutos! Até parece milagre! Vamos deixar de lado aquele velho cliché de que só vale a pena lutar por um corpo de sonho nos meses de verão, em que estamos mais expostos no areal? É que,…

Receita de torta de alfarroba algarvia: já sei qual vai ser a sua nova sobremesa favorita… Embora haja alguns tipos de chocolate realmente saudáveis, estes ingredientes contam com alternativas bastante interessantes para aqueles que, por algum motivo, não querem ou não podem consumir chocolate. É…

Que notícia tão boa! Muitas felicidades, Rita Pereira! Após tanto se suspeitar… eis que chegou a confirmação: Rita Pereira acaba de partilhar um vídeo no seu Instagram, no qual revela que está mesmo grávida! “E agora dançamos ao som do bater do teu coração”, escreveu…

Minha gente, este smoothie de maçã e aipo faz bem a tudo e mais alguma coisa! Se me fizessem um jogo de palavras no qual tivesse de associar “verão” a um conjunto de sinónimos, pode ter a certeza de que “frutos” seria um deles! Afinal,…