Sabe o que engorda menos? Massa ou arroz? Seja massa ou arroz, ambos são hidratos de carbono importantes para a nossa alimentação. Como têm características nutricionais muito semelhantes, ás vezes é difícil perceber qual é o mais saudável e engorda menos. Se tivermos em conta…

Mantenha-se em forma com esta salada de fruta com calda de gengibre e hortelã Já estou cansado da tradicional salada de frutas! É boa, é verdade, mas há tanta coisa que podemos alterar para lhe dar um toque mais pessoal, que não resisti. No outro…

Chega o verão e com ele a vontade de estender a toalha num local agradável com uma vista paradisíaca. Já começou a pensar onde vai ‘piquenicar’ na próxima sexta-feira? Fazer um piquenique ao estilo de “central park” naquele que é considerado um dos melhores destinos…

Não cozinhe sempre da mesma maneira, faça os bifes de peru com molho de laranja No outro dia falaram-me de uma receita de bifes de peru com molho de laranja. Disseram-me que era uma boa maneira de diversificar e comer peru sem me enjoar de…

Conheça estes 7 chás para emagrecer realmente Ás vezes pensamos que os chás para emagrecer e todas as outras coisas naturais não têm tanto poder e que não funcionam como ouvimos dizer, mas a realidade é que há receitas que funcionam mesmo! Os chás são…

Há combinações que valem a pena: camarão com caril As cores vibrantes desta receita têm que se lhe diga. É as cores do caril, do camarão. Mas não pense que é só cor: o sabor, esse, é incrível. Com poucos ingredientes faz-se a festa e…

É já hoje, dia 13 de julho, que a incontornável peça de Frank Wedekind, na versão do Teatro Praga, se estreia na cidade do Porto. Despertar da Primavera, uma Tragédia de Juventude estará em cena no Teatro Nacional São João (TNSJ) até ao dia 23…

Estes fofos de amêndoa nunca foram tão fáceis de fazer! Portugal é bastante conhecido pelos seus doces convencionais e, por isso, há cada vez mais pessoas a reinterpretá-los! Fazer os tradicionais fofos de amêndoa já não é nada difícil, mas se eu lhe disser que…

Beba sumo de lima todas as manhãs e veja os benefícios que traz Como estamos naquela época chave em que os corpos são o nosso maior cartão de visita, há que procurar os melhores e mais eficientes truques para os termos sempre em forma e…

Leve a sua cozinha a viajar até Coimbra e deixe-a envolver-se com o doce tradicional arrufadas de Coimbra. Depois das noivas de Santo António, começam a surgir os casamentos e com eles aparecem as arrufadas de Coimbra. Não sabe do que estou a falar? As…