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	<title>bolo Arquivos - À Moda do Flávio Furtado - Site e Blog de Receitas &amp; Lifestyle</title>
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	<description>Bem vindos ao meu website e blog À Moda do Flávio. Aqui podem encontrar as minhas receitas, sugestões, destinos, vinhos, livros, a minha revista e muito mais!</description>
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	<title>bolo Arquivos - À Moda do Flávio Furtado - Site e Blog de Receitas &amp; Lifestyle</title>
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		<title>Ferradura para dar sorte em 2026!</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Flávio Furtado]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 30 Dec 2025 10:00:53 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Culinária]]></category>
		<category><![CDATA[bolo]]></category>
		<category><![CDATA[doces]]></category>
		<category><![CDATA[ferradura]]></category>
		<category><![CDATA[passagem de ano]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>Sabia que fazer uma receita de ferradura lhe dá sorte para os próximos meses? O que é que costuma fazer na passagem de ano? Sim, além de preparar receitas mesmo deliciosas ou ver os seus filmes preferidos? Olhe, cá por casa, há o hábito de&#8230;</p>
<p>O conteúdo <a href="https://amodadoflavio.pt/2025/12/ferradura/">Ferradura para dar sorte em 2026!</a> aparece primeiro em <a href="https://amodadoflavio.pt">À Moda do Flávio Furtado - Site e Blog de Receitas &amp; Lifestyle</a>.</p>
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										<content:encoded><![CDATA[<h1>Sabia que fazer uma receita de ferradura lhe dá sorte para os próximos meses?</h1>
<p>O que é que costuma fazer na passagem de ano? Sim, além de preparar <a href="https://amodadoflavio.pt/2019/12/cheesecake-frutos-vermelhos/">receitas mesmo deliciosas</a> ou ver os seus <a href="https://amodadoflavio.pt/2018/05/filme-da-minha-vida/">filmes preferidos</a>? Olhe, cá por casa, há o hábito de seguir umas superstições, como comer <a href="https://amodadoflavio.pt/2020/04/bolo-flor-de-anis-com-passas-e-canela/">12 passas</a> à meia-noite, abrir as portas todas, fazer a cama com lençóis novos&#8230; Mas, este ano, também vou fazer um bolo em forma de ferradura&#8230; É que dizem que dá sorte!</p>
<p>Porque será? Mas a verdade é que a ferradura está sempre muito ligada à energia positiva, proteção&#8230; Enfim, só coisas boas, meus amigos!</p>
<h2>Receita de ferradura</h2>
<h3>Ingredientes:</h3>
<p>&#8211; 1 colher de sopa de canela<br />
&#8211; Um pau de canela<br />
&#8211; 1 pitada de sal<br />
&#8211; 2 ovos<br />
&#8211; 1 gema para pincelar<br />
&#8211; 200 ml de água<br />
&#8211; 250 gr de açúcar<br />
&#8211; 4 colheres de chá de fermento em pó<br />
&#8211; 500 gr de farinha<br />
&#8211; 80 gr de manteiga<br />
&#8211; Casca de 1 limão</p>
<h3>Preparação:</h3>
<p>Em primeiro lugar, leve a ferver a água, temperada com sal, a manteiga, 1 tira da casca de limão e o pau de canela.<br />
Raspe a casca de limão restante e envolva bem com os ingredientes secos (o açúcar, a farinha, o fermento e a canela).<br />
Entretanto, bata os ovos e misture bem ao preparado anterior.<br />
Aos poucos, vá adicionando a água fervida, na quantidade necessária para que a massa ganhe consistência e comece a soltar-se das bermas do recipiente, no entanto de forma que não fique demasiado mole.<br />
Faça pequenos bolos em forma de ferradura, sobre uma superfície enfarinhada, e disponha num tabuleiro forrado a papel vegetal, à medida que os vá fazendo.<br />
Por fim, pincele a superfície dos bolos com gema batida e leve a cozer ao forno, pré-aquecido a 200 graus, até estarem douradinhas.</p>
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		<title>Receita de bolo de chocolate sem açúcar e sem leite</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Flávio Furtado]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 01 Jan 2025 18:22:43 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Culinária]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>Acredite: provar uma fatia deste bolo de chocolate sem açúcar e sem leite é muito pouco&#8230; Bolos de chocolate é o que mais existe por aí. Com cobertura, combinados com laranja, com pimenta&#8230; Mas saudáveis&#8230; Isso é que é mais raro, não concorda? Por isso,&#8230;</p>
<p>O conteúdo <a href="https://amodadoflavio.pt/2025/01/bolo-chocolate-sem-acucar-e-sem-leite/">Receita de bolo de chocolate sem açúcar e sem leite</a> aparece primeiro em <a href="https://amodadoflavio.pt">À Moda do Flávio Furtado - Site e Blog de Receitas &amp; Lifestyle</a>.</p>
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										<content:encoded><![CDATA[<h1>Acredite: provar uma fatia deste bolo de chocolate sem açúcar e sem leite é muito pouco&#8230;</h1>
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<p>Bolos de chocolate é o que mais existe por aí. <a href="https://amodadoflavio.pt/2019/06/bolo-de-chocolate-com-cobertura/">Com cobertura</a>, combinados <a href="https://amodadoflavio.pt/2019/04/bolo-de-chocolate-e-laranja-sem-gluten/">com laranja</a>, <a href="https://amodadoflavio.pt/2019/01/bolo-de-chocolate-com-pimenta/">com pimenta</a>&#8230; Mas saudáveis&#8230; Isso é que é mais raro, não concorda? Por isso, é que para não sentir tanta culpa numa estação em que é ainda mais importante ficar em forma, apresento-lhe uma dessas raridades: uma receita de bolo de chocolate sem açúcar e sem leite!</p>
<h2>Receita de bolo de chocolate sem açúcar e sem leite</h2>
<h3>Ingredientes:</h3>
<p>&#8211; 2 ovos<br />&#8211; 1 chávena de bebida de amêndoa<br />&#8211; 1/2 chávena de chocolate em pó<br />&#8211; 1/2 chávena de óleo de girassol<br />&#8211; 2 chávenas de farinha para bolos<br />&#8211; 1 colher de sopa de fermento em pó</p>
<p><!-- /wp:paragraph -->

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<figure class="wp-block-image"></figure>
<p><!-- /wp:image -->

<!-- wp:paragraph --></p>
<h3>Preparação:</h3>
<p>Em primeiro lugar, depois de aquecer o forno a 180 graus, unte uma forma através de manteiga e farinha (ou através de manteiga e chocolate em pó). Reserve.<br />Verta a farinha para uma tigela grande e reserve.<br />No liquidificador, bata os ovos, a bebida de amêndoa, o chocolate e o óleo, sem parar, até os ingredientes ficarem bem incorporados e obter um creme uniforme.<br />Verta a mistura na tigela da farinha e mexa tudo bastante bem.<br />Finalmente, adicione o fermento à massa até integrar, mas tenha atenção para não deixar grumos.<br />Deite a massa do bolo na forma e coloque no forno, ao longo de meia hora, aproximadamente, ou até passar no teste do palito.<br />Por fim, deixe que arrefeça, retire da forma e sirva.</p><p>O conteúdo <a href="https://amodadoflavio.pt/2025/01/bolo-chocolate-sem-acucar-e-sem-leite/">Receita de bolo de chocolate sem açúcar e sem leite</a> aparece primeiro em <a href="https://amodadoflavio.pt">À Moda do Flávio Furtado - Site e Blog de Receitas &amp; Lifestyle</a>.</p>
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		<title>Bolo de azeite</title>
		<link>https://amodadoflavio.pt/2024/11/receita-bolo-azeite/</link>
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		<dc:creator><![CDATA[Flávio Furtado]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 12 Nov 2024 00:39:16 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Culinária]]></category>
		<category><![CDATA[azeite]]></category>
		<category><![CDATA[bolo]]></category>
		<category><![CDATA[bolo de azeite]]></category>
		<category><![CDATA[doces]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>Esta receita de bolo de azeite é perfeita para quem está sempre a pensar em doces! O azeite pode dar o tempero aos mais diversos pratos, seja guloso, seja picante ou até mesmo de gengibre. Mas sabia que esse ingrediente também é o protagonista de&#8230;</p>
<p>O conteúdo <a href="https://amodadoflavio.pt/2024/11/receita-bolo-azeite/">Bolo de azeite</a> aparece primeiro em <a href="https://amodadoflavio.pt">À Moda do Flávio Furtado - Site e Blog de Receitas &amp; Lifestyle</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<h1>Esta receita de bolo de azeite é perfeita para quem está sempre a pensar em doces!</h1>
<p>O azeite pode dar o tempero aos mais diversos pratos, <a href="https://amodadoflavio.pt/2017/02/receita-azeite-guloso/">seja guloso</a>, <a href="https://amodadoflavio.pt/2017/01/azeite-picante/">seja picante</a> ou até <a href="https://amodadoflavio.pt/2017/12/azeite-de-gengibre/">mesmo de gengibre</a>. Mas sabia que esse ingrediente também é o protagonista de um bolo delicioso e típico português? É o bolo de azeite que é tão bom, mas tão bom&#8230; que até encanta o paladar daqueles que não são grandes fãs deste tempero!</p>
<h2>Receita de bolo de azeite</h2>
<h3>Ingredientes:</h3>
<p>&#8211; 2 dl azeite<br />
&#8211; 2 dl mel<br />
&#8211; 1 colher de café canela em pó<br />
&#8211; 4 ovos<br />
&#8211; 200 grs açúcar<br />
&#8211; 200 grs farinha de trigo sem fermento<br />
&#8211; 1 colher de café erva-doce em pó<br />
&#8211; Raspa de casca de limão q.b.</p>
<h3>Preparação:</h3>
<p>Em primeiro lugar, ligue o forno a uma temperatura de 180º.<br />
Mexa bastante bem num recipiente o azeite, o açúcar, o mel e os ovos.<br />
Acrescente a canela, a raspa de limão e a erva doce e, sem deixar de mexer, adicione a farinha.<br />
Coloque a massa numa forma com buraco, barrada através de margarina e polvilhada, recorrendo a farinha.<br />
Coloque a cozer em forno com uma temperatura moderada, aproximadamente 40 minutos, embora seja bom sempre ir verificando como está o bolo, fazendo o teste do palito.</p>
<p>O conteúdo <a href="https://amodadoflavio.pt/2024/11/receita-bolo-azeite/">Bolo de azeite</a> aparece primeiro em <a href="https://amodadoflavio.pt">À Moda do Flávio Furtado - Site e Blog de Receitas &amp; Lifestyle</a>.</p>
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		<item>
		<title>Bolo de noz e mel com farelo de aveia</title>
		<link>https://amodadoflavio.pt/2024/08/bolo-de-noz-e-mel-com-farelo-de-aveia/</link>
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		<dc:creator><![CDATA[Flávio Furtado]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 26 Aug 2024 16:07:56 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Culinária]]></category>
		<category><![CDATA[bolo]]></category>
		<category><![CDATA[bolo de noz e mel]]></category>
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		<category><![CDATA[receitas de bolo]]></category>
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		<category><![CDATA[receitas simples]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>Eis uma receita deliciosa e saudável de bolo de noz e mel com farelo de aveia&#8230; para comer até à última fatia! O que sabe bem faz mal. Mas será que existe ainda alguém que acredite nesta frase? Afinal, o que há mais por aí&#8230;</p>
<p>O conteúdo <a href="https://amodadoflavio.pt/2024/08/bolo-de-noz-e-mel-com-farelo-de-aveia/">Bolo de noz e mel com farelo de aveia</a> aparece primeiro em <a href="https://amodadoflavio.pt">À Moda do Flávio Furtado - Site e Blog de Receitas &amp; Lifestyle</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<h1>Eis uma receita deliciosa e saudável de bolo de noz e mel com farelo de aveia&#8230; para comer até à última fatia!</h1>
<p>O que sabe bem faz mal. Mas será que existe ainda alguém que acredite nesta frase? Afinal, o que há mais por aí são ingredientes que são a prova viva de que os alimentos &#8211; e até algumas receitas &#8211; podem <a href="https://amodadoflavio.pt/2018/07/bolo-limao-sem-acucar-sem-gluten/">dar saúde e serem uma delícia</a>, ao mesmo tempo! O mel é logo um dos ingredientes de que me lembro! Com um sabor doce, <a href="https://amodadoflavio.pt/2018/06/bruschetta-figos-mel/">ao qual ninguém consegue ficar indiferente</a>, o mel traz vantagens a praticamente todo o nosso corpo. Se, por um lado, fortalece as nossas imunidades, também é capaz de melhorar a digestão. E isto é só o começo&#8230; Por isso, adoro incluir mel em <a href="https://amodadoflavio.pt/2018/07/gelado-de-lima-e-mel/">imensas receitas</a>, incluindo num bolo de noz e mel!</p>
<p><img fetchpriority="high" decoding="async" class="alignnone wp-image-34242 size-full" src="https://amodadoflavio.pt/wp-content/uploads/2022/01/Bolo-de-noz-e-mel-com-farelo-de-aveia.jpg" alt="" width="1125" height="750" data-kale-share-title="" data-kale-share-url="https://amodadoflavio.pt/?p=34238" srcset="https://amodadoflavio.pt/wp-content/uploads/2022/01/Bolo-de-noz-e-mel-com-farelo-de-aveia.jpg 1125w, https://amodadoflavio.pt/wp-content/uploads/2022/01/Bolo-de-noz-e-mel-com-farelo-de-aveia-300x200.jpg 300w, https://amodadoflavio.pt/wp-content/uploads/2022/01/Bolo-de-noz-e-mel-com-farelo-de-aveia-1024x683.jpg 1024w, https://amodadoflavio.pt/wp-content/uploads/2022/01/Bolo-de-noz-e-mel-com-farelo-de-aveia-768x512.jpg 768w, https://amodadoflavio.pt/wp-content/uploads/2022/01/Bolo-de-noz-e-mel-com-farelo-de-aveia-750x500.jpg 750w, https://amodadoflavio.pt/wp-content/uploads/2022/01/Bolo-de-noz-e-mel-com-farelo-de-aveia-400x267.jpg 400w" sizes="(max-width: 1125px) 100vw, 1125px" /></p>
<h2>Bolo de noz e mel com farelo de aveia</h2>
<h3>Ingredientes:</h3>
<p>&#8211; 100 g de açúcar mascavado<br />
&#8211; 50 g de mel<br />
&#8211; 1 dl de manteiga líquida<br />
&#8211; 4 ovos<br />
&#8211; 125 g de farinha de farinha para bolos<br />
&#8211; 1 c. (sobremesa) de fermento em pó<br />
&#8211; 125 g de farelo de aveia<br />
&#8211; 100 g de miolo de noz picado<br />
&#8211; Manteiga para untar</p>
<p><img decoding="async" class="alignnone wp-image-34240 size-full" src="https://amodadoflavio.pt/wp-content/uploads/2022/01/Bolo-de-noz-e-mel-com-farelo-de-aveia-2.jpg" alt="" width="1125" height="750" data-kale-share-title="" data-kale-share-url="https://amodadoflavio.pt/?p=34238" srcset="https://amodadoflavio.pt/wp-content/uploads/2022/01/Bolo-de-noz-e-mel-com-farelo-de-aveia-2.jpg 1125w, https://amodadoflavio.pt/wp-content/uploads/2022/01/Bolo-de-noz-e-mel-com-farelo-de-aveia-2-300x200.jpg 300w, https://amodadoflavio.pt/wp-content/uploads/2022/01/Bolo-de-noz-e-mel-com-farelo-de-aveia-2-1024x683.jpg 1024w, https://amodadoflavio.pt/wp-content/uploads/2022/01/Bolo-de-noz-e-mel-com-farelo-de-aveia-2-768x512.jpg 768w, https://amodadoflavio.pt/wp-content/uploads/2022/01/Bolo-de-noz-e-mel-com-farelo-de-aveia-2-750x500.jpg 750w, https://amodadoflavio.pt/wp-content/uploads/2022/01/Bolo-de-noz-e-mel-com-farelo-de-aveia-2-400x267.jpg 400w" sizes="(max-width: 1125px) 100vw, 1125px" /></p>
<h3>Preparação:</h3>
<p>Com a ajuda de uma batedeira elétrica, comece por bater o açúcar com o mel e a manteiga. Adicione as gemas, uma a uma, batendo sempre, por dez minutos.</p>
<p><img decoding="async" class="alignnone wp-image-34241 size-full" src="https://amodadoflavio.pt/wp-content/uploads/2022/01/Bolo-de-noz-e-mel-com-farelo-de-aveia-1.jpg" alt="" width="1125" height="750" data-kale-share-title="" data-kale-share-url="https://amodadoflavio.pt/?p=34238" srcset="https://amodadoflavio.pt/wp-content/uploads/2022/01/Bolo-de-noz-e-mel-com-farelo-de-aveia-1.jpg 1125w, https://amodadoflavio.pt/wp-content/uploads/2022/01/Bolo-de-noz-e-mel-com-farelo-de-aveia-1-300x200.jpg 300w, https://amodadoflavio.pt/wp-content/uploads/2022/01/Bolo-de-noz-e-mel-com-farelo-de-aveia-1-1024x683.jpg 1024w, https://amodadoflavio.pt/wp-content/uploads/2022/01/Bolo-de-noz-e-mel-com-farelo-de-aveia-1-768x512.jpg 768w, https://amodadoflavio.pt/wp-content/uploads/2022/01/Bolo-de-noz-e-mel-com-farelo-de-aveia-1-750x500.jpg 750w, https://amodadoflavio.pt/wp-content/uploads/2022/01/Bolo-de-noz-e-mel-com-farelo-de-aveia-1-400x267.jpg 400w" sizes="(max-width: 1125px) 100vw, 1125px" /><br />
Entretanto, peneire a farinha com o fermento em pó e adicione ao preparado anterior, batendo sempre. Acrescente o farelo de aveia, batendo até obter uma massa fofa. Incorpore o miolo de noz picado. Reserve.<br />
À parte, bata as claras em castelo, até ficarem bem firmes, e envolva-as, delicadamente, no preparado anterior. Pré-aqueça o forno a 180º C.<br />
Assim que estiver pronto, unte uma forma antiaderente com manteiga, verta a massa e leve ao forno, durante cerca de 40 minutos. Antes de retirar o bolo do forno, faça o teste do palito para verificar a cozedura. Se estiver cozido, retire o bolo do forno, deixe-o arrefecer e desenforme-o.<br />
Por fim, sirva.</p>
<p>O conteúdo <a href="https://amodadoflavio.pt/2024/08/bolo-de-noz-e-mel-com-farelo-de-aveia/">Bolo de noz e mel com farelo de aveia</a> aparece primeiro em <a href="https://amodadoflavio.pt">À Moda do Flávio Furtado - Site e Blog de Receitas &amp; Lifestyle</a>.</p>
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			</item>
		<item>
		<title>Bolo de iogurte grego e lima: um dos mais fáceis e saborosos!</title>
		<link>https://amodadoflavio.pt/2024/08/bolo-iogurte-grego-lima/</link>
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		<dc:creator><![CDATA[Flávio Furtado]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 08 Aug 2024 14:43:54 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Culinária]]></category>
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		<category><![CDATA[bolo de iogurte grego e lima]]></category>
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		<category><![CDATA[receitas simples]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>Simples, rápido e delicioso: o que mais podemos querer deste bolo de iogurte grego e lima? Nesta Páscoa, foi assim, tomo uma decisão e quis variar. Por exemplo, em vez de preparar um típico folar ou alguma sobremesa que incluísse amêndoa ou chocolate &#8211; os&#8230;</p>
<p>O conteúdo <a href="https://amodadoflavio.pt/2024/08/bolo-iogurte-grego-lima/">Bolo de iogurte grego e lima: um dos mais fáceis e saborosos!</a> aparece primeiro em <a href="https://amodadoflavio.pt">À Moda do Flávio Furtado - Site e Blog de Receitas &amp; Lifestyle</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<h1>Simples, rápido e delicioso: o que mais podemos querer deste bolo de iogurte grego e lima?</h1>
<p>Nesta Páscoa, foi assim, tomo uma decisão e quis variar. Por exemplo, em vez de preparar um típico <a href="https://amodadoflavio.pt/2018/03/folar-chocolate/">folar</a> ou alguma sobremesa que incluísse <a href="https://amodadoflavio.pt/2020/01/espetada-de-morangos-com-chocolate-e-amendoa/">amêndoa</a> ou <a href="https://amodadoflavio.pt/2019/07/mousse-de-chocolate-sem-acucar/">chocolate</a> &#8211; os ingredientes a que costumamos associar a quadra da Páscoa &#8211; decidi fazer um bolo que juntasse dois sabores que fossem diferentes, mas que, no final, resultam num par perfeito! E, agora, em pleno verão, quis voltar a experimentar este bolo de iogurte grego e lima&#8230; e partilhar a receita consigo! Acredite: mais simples não podia ser!</p>
<p><img loading="lazy" decoding="async" class="alignnone wp-image-34853 size-full" src="https://amodadoflavio.pt/wp-content/uploads/2022/08/Bolo-de-iogurte-grego-e-lima-3.jpg" alt="" width="1125" height="750" data-kale-share-title="Bolo de iogurte grego e lima: um dos mais fáceis e saborosos!" data-kale-share-url="https://amodadoflavio.pt/?p=34851" srcset="https://amodadoflavio.pt/wp-content/uploads/2022/08/Bolo-de-iogurte-grego-e-lima-3.jpg 1125w, https://amodadoflavio.pt/wp-content/uploads/2022/08/Bolo-de-iogurte-grego-e-lima-3-300x200.jpg 300w, https://amodadoflavio.pt/wp-content/uploads/2022/08/Bolo-de-iogurte-grego-e-lima-3-1024x683.jpg 1024w, https://amodadoflavio.pt/wp-content/uploads/2022/08/Bolo-de-iogurte-grego-e-lima-3-768x512.jpg 768w, https://amodadoflavio.pt/wp-content/uploads/2022/08/Bolo-de-iogurte-grego-e-lima-3-750x500.jpg 750w, https://amodadoflavio.pt/wp-content/uploads/2022/08/Bolo-de-iogurte-grego-e-lima-3-400x267.jpg 400w" sizes="auto, (max-width: 1125px) 100vw, 1125px" /></p>
<h2>Receita de bolo de iogurte grego e lima</h2>
<h3>Ingredientes</h3>
<p>&#8211; 2 iogurtes gregos<br />
&#8211; 2 limas (raspa e sumo)<br />
&#8211; 1 chávena (chá) de açúcar baunilhado<br />
&#8211; 2 ovos médios<br />
&#8211; 5 c. (sopa) de óleo de coco<br />
&#8211; 1 ½ chávenas (chá) farinha de trigo<br />
&#8211; Uma colher (chá) de bicarbonato de sódio<br />
&#8211; 1 pitada de sal fino<br />
&#8211; 1 c. (chá) de fermento em pó</p>
<p><img loading="lazy" decoding="async" class="alignnone wp-image-34856 size-full" src="https://amodadoflavio.pt/wp-content/uploads/2022/08/Bolo-de-iogurte-grego-e-lima.jpg" alt="" width="1125" height="750" data-kale-share-title="Bolo de iogurte grego e lima: um dos mais fáceis e saborosos!" data-kale-share-url="https://amodadoflavio.pt/?p=34851" srcset="https://amodadoflavio.pt/wp-content/uploads/2022/08/Bolo-de-iogurte-grego-e-lima.jpg 1125w, https://amodadoflavio.pt/wp-content/uploads/2022/08/Bolo-de-iogurte-grego-e-lima-300x200.jpg 300w, https://amodadoflavio.pt/wp-content/uploads/2022/08/Bolo-de-iogurte-grego-e-lima-1024x683.jpg 1024w, https://amodadoflavio.pt/wp-content/uploads/2022/08/Bolo-de-iogurte-grego-e-lima-768x512.jpg 768w, https://amodadoflavio.pt/wp-content/uploads/2022/08/Bolo-de-iogurte-grego-e-lima-750x500.jpg 750w, https://amodadoflavio.pt/wp-content/uploads/2022/08/Bolo-de-iogurte-grego-e-lima-400x267.jpg 400w" sizes="auto, (max-width: 1125px) 100vw, 1125px" /></p>
<h3>Preparação:</h3>
<p>Em primeiro lugar, num recipiente, disponha os iogurtes e o sumo das limas e misture muito bem. Deixe descansar, por cinco minutos. Reserve.<br />
À parte, misture o açúcar baunilhado com a raspa das limas e deixe descansar, por cinco minutos. Adicione os ovos, batendo sempre até obter um preparado esbranquiçado.<br />
Entretanto, acrescente o óleo de coco e bata novamente. Adicione 1 chávena (chá) da farinha, previamente peneirada, o bicarbonato de sódio, o sal e o fermento em pó e misture muito bem. Assim que estiver pronto, adicione o preparado de iogurte, bem como a restante farinha peneirada e envolva até obter um preparado homogéneo.<br />
Pré-aqueça o forno a 180º C. Unte uma forma antiaderente com óleo de coco e verta a massa. Leve ao forno, por 30 a 35 minutos.<br />
Antes de retirar o bolo do forno, faça o teste do palito para verificar a cozedura. Se estiver cozido, retire o bolo e deixe-o arrefecer antes de desenformar. Por fim, sirva de seguida.</p>
<p><img loading="lazy" decoding="async" class="alignnone wp-image-34855 size-full" src="https://amodadoflavio.pt/wp-content/uploads/2022/08/Bolo-de-iogurte-grego-e-lima-1.jpg" alt="" width="1125" height="750" data-kale-share-title="Bolo de iogurte grego e lima: um dos mais fáceis e saborosos!" data-kale-share-url="https://amodadoflavio.pt/?p=34851" srcset="https://amodadoflavio.pt/wp-content/uploads/2022/08/Bolo-de-iogurte-grego-e-lima-1.jpg 1125w, https://amodadoflavio.pt/wp-content/uploads/2022/08/Bolo-de-iogurte-grego-e-lima-1-300x200.jpg 300w, https://amodadoflavio.pt/wp-content/uploads/2022/08/Bolo-de-iogurte-grego-e-lima-1-1024x683.jpg 1024w, https://amodadoflavio.pt/wp-content/uploads/2022/08/Bolo-de-iogurte-grego-e-lima-1-768x512.jpg 768w, https://amodadoflavio.pt/wp-content/uploads/2022/08/Bolo-de-iogurte-grego-e-lima-1-750x500.jpg 750w, https://amodadoflavio.pt/wp-content/uploads/2022/08/Bolo-de-iogurte-grego-e-lima-1-400x267.jpg 400w" sizes="auto, (max-width: 1125px) 100vw, 1125px" /></p>
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		<item>
		<title>No Dia do Chocolate, fique com esta receita de bolo de chocolate sem açúcar e sem leite</title>
		<link>https://amodadoflavio.pt/2024/03/bolo-chocolate-sem-acucar-leite/</link>
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		<dc:creator><![CDATA[Flávio Furtado]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 18 Mar 2024 10:00:50 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Culinária]]></category>
		<category><![CDATA[bolo]]></category>
		<category><![CDATA[bolo de chocolate sem açúcar e sem leite]]></category>
		<category><![CDATA[chocolate]]></category>
		<category><![CDATA[receitas de bolo]]></category>
		<category><![CDATA[receitas fáceis]]></category>
		<category><![CDATA[receitas práticas]]></category>
		<category><![CDATA[receitas simples]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>Acredite: provar uma fatia deste bolo de chocolate sem açúcar e sem leite é muito pouco&#8230; Bolos de chocolate é o que mais existe por aí. Com cobertura, combinados com laranja, com pimenta&#8230; Mas saudáveis&#8230; Isso é que é mais raro, não concorda? Por isso,&#8230;</p>
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										<content:encoded><![CDATA[<h1>Acredite: provar uma fatia deste bolo de chocolate sem açúcar e sem leite é muito pouco&#8230;</h1>
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<p>Bolos de chocolate é o que mais existe por aí. <a href="https://amodadoflavio.pt/2019/06/bolo-de-chocolate-com-cobertura/">Com cobertura</a>, combinados <a href="https://amodadoflavio.pt/2019/04/bolo-de-chocolate-e-laranja-sem-gluten/">com laranja</a>, <a href="https://amodadoflavio.pt/2019/01/bolo-de-chocolate-com-pimenta/">com pimenta</a>&#8230; Mas saudáveis&#8230; Isso é que é mais raro, não concorda? Por isso, é que para não sentir tanta culpa numa estação em que é ainda mais importante ficar em forma, apresento-lhe uma dessas raridades: uma receita de bolo de chocolate sem açúcar e sem leite!</p>
<h2>Receita de bolo de chocolate sem açúcar e sem leite</h2>
<h3>Ingredientes:</h3>
<p>&#8211; 2 ovos<br />&#8211; 1 chávena de bebida de amêndoa<br />&#8211; 1/2 chávena de chocolate em pó<br />&#8211; 1/2 chávena de óleo de girassol<br />&#8211; 2 chávenas de farinha para bolos<br />&#8211; 1 colher de sopa de fermento em pó</p>
<p><!-- /wp:paragraph -->

<!-- wp:image {"id":26597} --></p>
<figure class="wp-block-image"></figure>
<p><!-- /wp:image -->

<!-- wp:paragraph --></p>
<h3>Preparação:</h3>
<p>Em primeiro lugar, depois de aquecer o forno a 180 graus, unte uma forma através de manteiga e farinha (ou através de manteiga e chocolate em pó). Reserve.<br />Verta a farinha para uma tigela grande e reserve.<br />No liquidificador, bata os ovos, a bebida de amêndoa, o chocolate e o óleo, sem parar, até os ingredientes ficarem bem incorporados e obter um creme uniforme.<br />Verta a mistura na tigela da farinha e mexa tudo bastante bem.<br />Finalmente, adicione o fermento à massa até integrar, mas tenha atenção para não deixar grumos.<br />Deite a massa do bolo na forma e coloque no forno, ao longo de meia hora, aproximadamente, ou até passar no teste do palito.<br />Por fim, deixe que arrefeça, retire da forma e sirva.</p><p>O conteúdo <a href="https://amodadoflavio.pt/2024/03/bolo-chocolate-sem-acucar-leite/">No Dia do Chocolate, fique com esta receita de bolo de chocolate sem açúcar e sem leite</a> aparece primeiro em <a href="https://amodadoflavio.pt">À Moda do Flávio Furtado - Site e Blog de Receitas &amp; Lifestyle</a>.</p>
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		<title>Receita de bolo de batata e chocolate</title>
		<link>https://amodadoflavio.pt/2024/01/bolo-batata-chocolate/</link>
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		<dc:creator><![CDATA[Flávio Furtado]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 30 Jan 2024 10:00:39 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Culinária]]></category>
		<category><![CDATA[batata]]></category>
		<category><![CDATA[bolo]]></category>
		<category><![CDATA[chocolate]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>É obrigatório tomar nota da receita deste bolo de batata e chocolate! Apetece-lhe variar das típicas receitas de bolo de chocolate, mas o seu cérebro está um autêntico &#8220;deserto de ideias&#8221;? Nada que não se resolva: este blog é um doce e apresenta-lhe as mais&#8230;</p>
<p>O conteúdo <a href="https://amodadoflavio.pt/2024/01/bolo-batata-chocolate/">Receita de bolo de batata e chocolate</a> aparece primeiro em <a href="https://amodadoflavio.pt">À Moda do Flávio Furtado - Site e Blog de Receitas &amp; Lifestyle</a>.</p>
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										<content:encoded><![CDATA[<h1>É obrigatório tomar nota da receita deste bolo de batata e chocolate!</h1>
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<!-- wp:paragraph -->
<p>Apetece-lhe variar das típicas receitas de bolo de chocolate, mas o seu cérebro está um autêntico &#8220;deserto de ideias&#8221;? Nada que não se resolva: este blog é um doce e apresenta-lhe as <a href="https://amodadoflavio.pt/2018/10/7-minutos/">mais diferentes versões</a> de bolos de chocolate. E, segundo o que me consta, até que fazem algum sucesso&#8230; Sabia, por exemplo, <a href="https://amodadoflavio.pt/2019/01/bolo-de-chocolate-com-pimenta/">que pode juntar pimenta</a> a um bolo de chocolate e deliciar qualquer paladar? E o que dizer de um bolo que <a href="https://amodadoflavio.pt/2018/11/bolo-chocolate-2-ingredientes/">só precisa de dois ingredientes</a>? Mas de certeza que nunca ouviu falar de um bolo de batata e chocolate&#8230; A receita é do blog <a href="https://food52.com/recipes/25079-chocolate-mashed-potato-cake-with-ganache">Food52</a> e eu já experimentei&#8230; e simplesmente adorei! É mesmo fofo&#8230; e bom! Siga a receita!</p>
<h2>Receita de bolo de batata e chocolate</h2>
<h3>Ingredientes (para a massa):</h3>
<p>&#8211; 1 batata cozida grande<br />&#8211; 2 chávenas de açúcar<br />&#8211; 1 3/4 chávenas de farinha para bolo<br />&#8211; 1 1/2 colheres de chá de bicarbonato de sódio<br />&#8211; 115 gramas de chocolate sem açúcar, derretido e ligeiramente arrefecido<br />&#8211; 115 gramas de manteiga sem sal e amolecida<br />&#8211; 1 colher de chá de extrato de baunilha<br />&#8211; 2 ovos grandes<br />&#8211; 1 chávena de leitelho ou leite de manteiga (pode encontrar em superfícies comerciais, como o Jumbo ou o El Corte Inglés)</p>
<h3>Ingredientes (para a ganache de chocolate):</h3>
<p>&#8211; 115 gramas de chocolate preto<br />&#8211; 1/3 chávena de leite</p>
<p><!-- /wp:paragraph -->

<!-- wp:image {"id":25081} --></p>
<figure class="wp-block-image"></figure>
<p><!-- /wp:image -->

<!-- wp:paragraph --></p>
<h3>Preparação (para a massa):</h3>
<p>Em primeiro lugar, pré-aqueça o forno nos 180º. Unte e polvilhe com farinha uma forma.<br />Descasque a batata e corte em cubos grandes. Coloque os cubos numa panela e cubra com água. Ponha em lume médio-alto, deixe ferver e cozinhe até as batatas ficarem macias.<br />Escorra a água e amasse as batatas até obter um puré. Não pode ficar nem um único grumo &#8211; ou se houver, devem ser bem pequenos!<br />Entretanto, coloque o puré em 3/4 de uma chávena. Quanto ao que restar, sempre pode temperar a gosto e provar mesmo antes de arrefecer!</p>
<p>Numa tigela, ponha o açúcar, a farinha para bolo e o bicarbonato de sódio e mexa a baixa velocidade. Deve mexer durante um minuto.<br />Adicione o puré, a manteiga, o chocolate derretido e a baunilha e mexa em velocidade baixa para que tudo fique devidamente incorporado. Aumente para uma média velocidade e deixe bater até obter um preparado fofo &#8211; demora 2-3 minutos, aproximadamente.</p>
<p>Assim que estiver pronto, misture os ovos com o leitelho. Devagar, adicione o preparado à massa. Mexa tudo bastante bem. Transfira para a forma e asse durante uma hora. Faça o teste do palito.<br />Deixe que o bolo arrefeça ao longo de 20 minutos.</p>
<h3><strong>Preparação (para a ganache):</strong></h3>
<p>Em primeiro lugar, coloque os ingredientes numa caçarola em lume baixo. Vá mexendo para derreter o chocolate. Nunca deixe ferver. Continue a mexer até metade do chocolate ficar derretida.<br />Entretanto, tire do lume e continue a mexer para derreter o que falta.<br />Por fim, mal o bolo fique completamente arrefecido, recorra a uma colher para distribuir o glacé sobre o bolo.</p>
<p>(Receita e foto: Food52)</p><p>O conteúdo <a href="https://amodadoflavio.pt/2024/01/bolo-batata-chocolate/">Receita de bolo de batata e chocolate</a> aparece primeiro em <a href="https://amodadoflavio.pt">À Moda do Flávio Furtado - Site e Blog de Receitas &amp; Lifestyle</a>.</p>
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		<title>Bolo húmido de limão</title>
		<link>https://amodadoflavio.pt/2023/10/bolo-humido-limao-2/</link>
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		<dc:creator><![CDATA[Flávio Furtado]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 17 Oct 2023 09:00:52 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Culinária]]></category>
		<category><![CDATA[bolo]]></category>
		<category><![CDATA[bolo húmido de limão]]></category>
		<category><![CDATA[doces]]></category>
		<category><![CDATA[limão]]></category>
		<category><![CDATA[receitas fáceis]]></category>
		<category><![CDATA[receitas práticas]]></category>
		<category><![CDATA[receitas simples]]></category>
		<category><![CDATA[sobremesas]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>Bolo húmido de limão: uma ideia saborosa para esta semana! Estava eu ontem a saborear um delicioso frango com arroz e limão e, em conversa com uns amigos, sublinhei como este fruto traz mesmo um toque muito mais refrescante a qualquer prato! E podem ser&#8230;</p>
<p>O conteúdo <a href="https://amodadoflavio.pt/2023/10/bolo-humido-limao-2/">Bolo húmido de limão</a> aparece primeiro em <a href="https://amodadoflavio.pt">À Moda do Flávio Furtado - Site e Blog de Receitas &amp; Lifestyle</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<h1>Bolo húmido de limão: uma ideia saborosa para esta semana!</h1>
<p>Estava eu ontem a saborear <a href="https://amodadoflavio.pt/2018/04/frango-com-arroz-e-limao/">um delicioso frango com arroz</a> e limão e, em conversa com uns amigos, sublinhei como este fruto traz mesmo um toque muito mais refrescante a qualquer prato! E podem ser as receitas mais variadas: <a href="https://amodadoflavio.pt/2018/05/pate-atum-limao/">desde entradas com peixe</a> a sobremesas ou lanches que <a href="https://amodadoflavio.pt/2018/05/bolachas-de-limao/">queremos oferecer a alguém muito especial</a>&#8230; Aliás, falando nisso, tive a ideia de presentear aqueles de que mais gosto com uma receita fantástica de bolo húmido de limão! Tenho a certeza que vão amar!</p>
<h2>Receita de bolo húmido de limão</h2>
<h3>Ingredientes (para a massa):</h3>
<p>&#8211; 4 ovos<br />
&#8211; 3 chávenas açúcar amarelo<br />
&#8211; 2 chávenas de farinha trigo c/ fermento<br />
&#8211; 1 chávena farinha de milho<br />
&#8211; Uma colher chá fermento<br />
&#8211; 1 chávena óleo<br />
&#8211; 1 chávena leite<br />
&#8211; Sumo e raspas de 1 limão</p>
<h3><strong>Ingredientes (para a calda):</strong></h3>
<p>&#8211; Sumo de 2 limões grandes<br />
&#8211; 3 colheres sopa açúcar branco</p>
<h3><strong>Preparação (para o bolo):</strong></h3>
<p>Em primeiro lugar, através da batedeira, bata muito bem os ovos e o açúcar.<br />
Acrescente as farinhas já misturadas com o fermento, o óleo e o leite.<br />
Bata bem.<br />
Entretanto, adicione a raspa e o sumo do limão.<br />
Ponha o forno a pré-aquecer a 180º C. Por fim, deixe cozer o bolo ao longo de 40 minutos, aproximadamente.</p>
<h3><strong>Preparação (para a calda):</strong></h3>
<p>Ponha ao lume o açúcar com o sumo dos limões.<br />
Entretanto, deixe que levante fervura e, após 3-5 minutos, desligue.<br />
Regue o bolo. Por fim, deixe que arrefeça.</p>
<p>O conteúdo <a href="https://amodadoflavio.pt/2023/10/bolo-humido-limao-2/">Bolo húmido de limão</a> aparece primeiro em <a href="https://amodadoflavio.pt">À Moda do Flávio Furtado - Site e Blog de Receitas &amp; Lifestyle</a>.</p>
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			</item>
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		<title>Bolo de maçã e especiarias</title>
		<link>https://amodadoflavio.pt/2023/10/bolo-maca-especiarias/</link>
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		<dc:creator><![CDATA[Flávio Furtado]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 04 Oct 2023 09:00:41 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Culinária]]></category>
		<category><![CDATA[bolo]]></category>
		<category><![CDATA[bolo de maçã e especiarias]]></category>
		<category><![CDATA[doces]]></category>
		<category><![CDATA[especiarias]]></category>
		<category><![CDATA[maçã]]></category>
		<category><![CDATA[receitas fáceis]]></category>
		<category><![CDATA[receitas práticas]]></category>
		<category><![CDATA[receitas saudáveis]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>Jasuuuus! Esta receita de bolo de maçã e especiarias é de perder a cabeça! Posso dizer que sou um especialista em especiarias! Bom, pelo menos, tenho preparado alguns pratos que contam com estes ingredientes, que sempre dão um toque especial a qualquer receita! Por exemplo,&#8230;</p>
<p>O conteúdo <a href="https://amodadoflavio.pt/2023/10/bolo-maca-especiarias/">Bolo de maçã e especiarias</a> aparece primeiro em <a href="https://amodadoflavio.pt">À Moda do Flávio Furtado - Site e Blog de Receitas &amp; Lifestyle</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<h1>Jasuuuus! Esta receita de bolo de maçã e especiarias é de perder a cabeça!</h1>
<!-- /wp:post-content -->

<!-- wp:paragraph -->
<p>Posso dizer que sou um especialista em especiarias! Bom, pelo menos, tenho preparado alguns pratos que contam com estes ingredientes, que sempre dão um toque especial a qualquer receita! Por exemplo, um açafrão é uma das melhores opções a juntar <a href="https://amodadoflavio.pt/2017/06/postas-de-bacalhau/">a um prato de peixe</a>. E a baunilha também pode ser considerada como uma especiaria, sabia? E com ela faz-se <a href="https://amodadoflavio.pt/2018/08/bavaroise-de-baunilha/">tantos doces e tão bons</a>&#8230; Ah, e como esquecer <a href="https://amodadoflavio.pt/2018/12/bolachas-de-canela/">da canela</a>? Aliás, ela, juntamente com outros ingredientes, faz parte desta receita de bolo de maçã e especiarias!</p>
<h2>Receita de bolo de maçã e especiarias</h2>
<h3>Ingredientes:</h3>
<p>&#8211; 6 maçãs pequenas<br />&#8211; 4 ovos<br />&#8211; 1/2 chávena de açúcar mascavado<br />&#8211; 1 chávena de óleo de girassol<br />&#8211; 5 cravos<br />&#8211; Sumo de limão q.b.<br />&#8211; 1 chávena de farinha de trigo<br />&#8211; Uma chávena de farinha integral<br />&#8211; 1 chávena de açúcar<br />&#8211; Canela em pó q.b.<br />&#8211; Noz-moscada ralada q.b.<br />&#8211; 1 colher de sopa de fermento em pó<br />&#8211; Sal q.b.<br />&#8211; Açúcar em pó q.b. (para decorar)</p>
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<h3>Preparação:</h3>
<p>Em primeiro lugar, tire a casca das maçãs e ponha as cascas no liquidificador. Aí, acrescente os ovos, o acúçar mascavado, o óleo de girassol e os cravos.<br />Entretanto, mexa até ficar com um preparado uniforme.<br />Assim que estiver pronto, pique as maçãs em pequenos cubos, passe-os por sumo de limão e reserve.<br />Num recipiente, ponha o preparado do liquidificador e acrescente farinha de trigo, farinha integral, açúcar, canela em pó e uma pitada de noz- moscada ralada.<br />Entretanto, mexa tudo bastante bem, acrescente as maçãs picadas e junte o fermento em pó e uma pitada de sal.<br />Assim que estiver pronto, ponha a massa na forma untada e polvilhada com farinha. Coloque no forno já aquecido a 180º, ao longo de 45 minutos, aproximadamente.<br />Por fim, sirva, se quiser, polvilhando com açúcar em pó.</p><p>O conteúdo <a href="https://amodadoflavio.pt/2023/10/bolo-maca-especiarias/">Bolo de maçã e especiarias</a> aparece primeiro em <a href="https://amodadoflavio.pt">À Moda do Flávio Furtado - Site e Blog de Receitas &amp; Lifestyle</a>.</p>
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		<title>Bolo de azeite</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Flávio Furtado]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 09 Nov 2022 10:00:29 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Culinária]]></category>
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		<category><![CDATA[bolo]]></category>
		<category><![CDATA[bolo de azeite]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>Esta receita de bolo de azeite é perfeita para quem está sempre a pensar em doces! O azeite pode dar o tempero aos mais diversos pratos, seja guloso, seja picante ou até mesmo de gengibre. Mas sabia que esse ingrediente também é o protagonista de&#8230;</p>
<p>O conteúdo <a href="https://amodadoflavio.pt/2022/11/bolo-azeite/">Bolo de azeite</a> aparece primeiro em <a href="https://amodadoflavio.pt">À Moda do Flávio Furtado - Site e Blog de Receitas &amp; Lifestyle</a>.</p>
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										<content:encoded><![CDATA[<h1>Esta receita de bolo de azeite é perfeita para quem está sempre a pensar em doces!</h1>
<p>O azeite pode dar o tempero aos mais diversos pratos, <a href="https://amodadoflavio.pt/2017/02/receita-azeite-guloso/">seja guloso</a>, <a href="https://amodadoflavio.pt/2017/01/azeite-picante/">seja picante</a> ou até <a href="https://amodadoflavio.pt/2017/12/azeite-de-gengibre/">mesmo de gengibre</a>. Mas sabia que esse ingrediente também é o protagonista de um bolo delicioso e típico português? É o bolo de azeite que é tão bom, mas tão bom&#8230; que até encanta o paladar daqueles que não são grandes fãs deste tempero!</p>
<h2>Receita de bolo de azeite</h2>
<h3>Ingredientes:</h3>
<p>&#8211; 2 dl azeite<br />
&#8211; 2 dl mel<br />
&#8211; 1 colher de café canela em pó<br />
&#8211; 4 ovos<br />
&#8211; 200 grs açúcar<br />
&#8211; 200 grs farinha de trigo sem fermento<br />
&#8211; 1 colher de café erva-doce em pó<br />
&#8211; Raspa de casca de limão q.b.</p>
<h3>Preparação:</h3>
<p>Em primeiro lugar, ligue o forno a uma temperatura de 180º.<br />
Mexa bastante bem num recipiente o azeite, o açúcar, o mel e os ovos.<br />
Acrescente a canela, a raspa de limão e a erva doce e, sem deixar de mexer, adicione a farinha.<br />
Coloque a massa numa forma com buraco, barrada através de margarina e polvilhada, recorrendo a farinha.<br />
Coloque a cozer em forno com uma temperatura moderada, aproximadamente 40 minutos, embora seja bom sempre ir verificando como está o bolo, fazendo o teste do palito.</p>
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