Sou daquele grupo de pessoas que se não tiver uma garrafa de água quase à minha frente, esqueço-me de beber água. Chego àquele ponto em que tenho mesmo sede e aí lembro de me ir hidratar. Eu sei que sou um mau exemplo, mas estou…

Ouvimos falar diariamente na palavra “brunch” e são cada vez mais restaurantes e cafés que aderem a este tipo de refeições… mas afinal o que é isto do brunch? O brunch é uma mistura de breakfast (pequeno-almoço) e lunch (almoço), uma tradição vinda dos Estados…

Não são só as grandes cidades ou as mais turísticas que merecem a nossa atenção e visita. O nosso país é rico em cantos e recantos por visitar. Com as temperaturas mais amenas, Piodão pareceu-me uma boa sugestão para este fim-de-semana. É uma aldeia classificada…

É uma moda que veio para ficar: a selfie. Tornou-se numa febre tão grande que sugiram os famosos “selfie sticks” que não passam de cabos acessórios para tirar selfies com ângulos maiores. Entretanto, também já vi capas para o telefone com luz para que, quando…

Já andamos todos praticamente com o corpo mais ao léu, como se diz. Assim como andamos mais à fresca, o assunto “dietas” e “emagrecer” também anda mais presente. Diz-se tanta coisa, existem tantas dietas… será que tudo o que se diz a respeito é verdade?…

Marmitar está na moda. Quem diria que existiria melhor moda que esta. Levar a alimentação diária para o trabalho tornou-se um hábito bem português e até lancheiras de todas as cores e feitios estão à venda. Pois bem, melhor do que preparar as refeições é…

O cancro é uma doença que cada vez afeta mais pessoas. Estima-se que daqui a 25 anos, 1 em cada 2 pessoas possam ter cancro. Assustador, verdade?  À medida que lentamente aprendemos sobre as causas, começamos a tentar aprender sobre algumas medidas preventivas. Se uma…

Fim-de-semana é literalmente sinónimo de descanso para a maioria das pessoas. Existe mesmo quem faça aquele dia chamado “dia do sofá”. Pois bem, novas pesquisas vieram dizer que ficar em casa um dia é importante. Boas novidades, não? Porque antigamente o sinal de estar em…

Não são todos os dias que acordamos no nosso melhor. Existem vezes que o dormir mal ou o cansaço acumulado fazem a nossa pele mais baça e com um ar pouco saudável. Com alguns truques simples, é possível recuperar a vitalidade do seu rosto, recuperando…

Por vezes falta a imaginação para a sopa ideal: os ingredientes possíveis são mais que muitos e às vezes também temos que “desenrascar” com o que temos na nossa cozinha. Considero a sopa um prato para o ano inteiro. Existem sopas mais consistentes para o…