Recupere do exercício físico com esta musse de proteína Já todos ouvimos falar nos suplementos de proteína que se tomam, maioritariamente, quando se anda no ginásio. Apesar de alguns nutricionistas já terem dito que se pode tomar proteína mesmo quando não se treina, ainda há…
Quantas mulheres não querem uma barriga lisa e quantos homens não sonham com o famoso six pack? Numa era em que o corpo ideal é tão desejado, o número de ginásios aumenta. Mas para ter esse corpo que tanto quer, nem precisa de sair de…
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