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Solução mágica contra a insónia: basta 1 chávena para dormir como um anjinho!

A insónia afeta a sua qualidade de vida? Bom, não há nada como experimentar esta opção natural… Embora a insónia seja um problema sério para a nossa qualidade de vida, felizmente existe um conjunto de soluções naturais para tentar resolvê-lo. Aliás, por vezes até tudo…

Ao querer ser mais saudável na minha alimentação, sabe a que conclusão cheguei? De que comer bem é um estilo de vida. De que comer bem não é o mesmo que nos privarmos de saborear um ou outro pecado, de vez em quando. Comer bem é provar um pouco de tudo, sempre de forma regrada e controlada. E é esse lema que quero refletir neste blog ao longo de abril. Ao mesmo tempo em que vou apresentar as receitas de algumas tentações, irei também reservar um (grande) espaço a pratos que respiram saúde em cada ingrediente – mesmo a tempo de começar a operação “verão 2024”! Sabores para todos os gostos e ocasiões: assim vai ser o À Moda do Flávio de abril!