O grão-de-bico é um daqueles ingredientes «2 em 1»: é uma delícia e ainda faz bem à nossa saúde! Não sei se já repararam, mas o grão-de-bico é um ingrediente frequente nas receitas que vou apresentando aqui pelo site. Por exemplo, agora, na altura do…
Quando se fala em alimentos que têm nutrientes que melhoram o nosso bem-estar, dois dos fatores que mais pesam são as proteínas e o cálcio. Os brócolos e o salmão são dos alimentos mais ricos no que a esses dois componentes dizem respeito, sendo que…
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