Esta receita de muffins de curgete e manteiga de amêndoa sem glúten é a garantia de uma dieta de sucesso! Para si, o pequeno-almoço perfeito deve contar com um toque doce? E até um pouco mais saudável? Não podia ter vindo parar a um post…

O que lhe parece esta receita de batata assada com azeite e ervas? As batatas assadas já são um daqueles petiscos que nos seduzem logo à partida. Mas com os temperos certos… aí é que é impossível resistir! Pode ser um pepperoni, quem é que…

Está na hora de petiscar com esta receita de favas à vinagrete! Quando quero surpreender as pessoas de quem mais gosto, é só preciso contar com um certo e determinado ingrediente… e são “favas contadas”! Exatamente, estou a falar delas: as saborosas favas, que rendem…

Nem imagina como é tão delicioso e refrescante este gelado de limão… Uma das melhores coisas que os dias de calor nos trazem é o aumento da vontade de provar gelados. Existe melhor forma de nos refrescarmos? E essa preferência deve-se um pouco a tudo:…

Esta tarte de maçã com coco é linda… e de-li-cio-sa! Espreite a receita… Muito para além dos seus ricos nutrientes. Muito para além do seu sabor único. Se há coisa que me fascina na maçã é o facto de este fruto permitir as mais diferentes…

Esta receita de muffins de banana, curgete e aveia é deliciosa, rápida e nutritiva! Perfeita para um pequeno-almoço ma-ra-vi-lho-so! Como é que é possível alguém se esquecer de tomar o pequeno-almoço? E não é só pela óbvia importância que tem esta primeira refeição do dia:…

Super fofo e delicioso: assim é este bolo de abóbora e noz! Para mim, a Páscoa é uma época do ano em que adoro preparar aqueles bolos cujo aroma nos transporta logo para o passado, para os tempos felizes da infância. E é precisamente isso…

Faça esta mousse de frutos vermelhos para comer sem culpa em plena Páscoa! Vamos contrariar o óbvio pela nossa saúde? É que a verdade é que, mal chega uma qualquer época festiva, pensamos logo que vamos ter de fazer uma pausa na nossa dieta, com…

Esta receita simples de guacamole é tudo de bom! Sabe o que é que eu costumo chamar a receitas como esta de guacamole? São as típicas “receitas SOS”! Ou seja, são aqueles pratos que não demoram tempo nenhum até ficarem prontos, contam com pouquíssimos ingredientes……

Receita de smoothie de frutos vermelhos: mais saudável não podia ser! Acionou o plano de emergência para a operação “verão 2019” e, agora, só quer saber de pratos saudáveis para ficar em forma em pleno areal? Então, faça deste blog “a sua casa” e encontrei…