Com esta sopa de curgete e espinafres sem batata, o risco de engordar diminui… e muito! Espreite a receita! É um autêntico desafio escolher uma boa entrada para os dias frios. Afinal, há tanta variedade de receitas… Por um lado, existem pessoas que não resistem…

Este tempo frio está mesmo a pedir uma sopa de beterraba e batata-doce… Siga a receita! Além de “receita”, “cozinhar” e “delícia”, há outra palavra que lá acaba por aparecer frequentemente neste blog: “beterraba”. Enfim, é um reconhecimento mais do que merecido, não concorda? É…

Como fazer brownies de chocolate sem glúten? É tão simples! Veja a receita! Com a divulgação da intolerância ao glúten – e as suas sérias consequências -, nem imagina a quantidade de receitas que podemos encontrar sem um único grama dessa proteína. Por exemplo, já…

Quer celebrar o Dia das Bruxas com um doce sem açúcar? Atenção a esta receita de doce de abóbora! Já deve ter reparado que, neste Halloween, meti na cabeça que só ia preparar receitas boas e saudáveis! Aliás, essa é uma regra que tento seguir…

Esta sopa de agrião e abóbora é tão deliciosa… que até vai querer devorar o prato! Não me diga que ainda é daquelas pessoas que acha que a batata é um ingrediente obrigatório em qualquer sopa! Ainda deve pensar que, sem ela, essa entrada fica…

Veja só esta receita de muffins de banana sem glúten para um pequeno-almoço mais saudável, nutritivo… e delicioso! Há já algum tempo que se sabe que viver sem glúten é tudo menos uma séria limitação. Mesmo sem esta proteína, todos conseguimos preparar as receitas mais…

Prove esta receita de strogonoff de frango light para ficar sem peso na consciência… e na balança! Light. Ora aí está uma palavra mágica que, quando caracteriza qualquer receita, nos alivia o peso na consciência… e na balança! E o melhor de tudo é que…

Esta receita de cheesecake sem açúcar é amiga da dieta… e nem sequer leva bolacha! Curioso? Saiba tudo! Doces e saudáveis. Sim, as duas palavras podem conviver, existir na mesma frase e caracterizar uma mesma receita. Por exemplo, nem sempre uma sobremesa inesquecível conta com…

Receita de papas de aveia com hortelã: é só preparar… e saborear! É bom para cuidar de tosses e constipações. Atenua as dores que podemos sentir nos músculos. E ainda melhora o hálito, alivia o stress, luta contra as dores na garganta… Não, não estou…

Sim, ela existe… e é uma maravilha saudável: fique com esta receita de leite-creme para diabéticos! Há já algum tempo que ter diabetes não é o fim da preparação de receitas que, mesmo sendo saudáveis, podem continuar a deliciar o nosso paladar. Desde as primeiras…