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receitas saudáveis

Smoothie de pepino, limão, kiwi e ananás

Culinária

Comece a semana da melhor maneira! Vá já preparar esta receita de smoothie de pepino, limão, kiwi e ananás! Pela sua saúde, faça deste verão o “verão dos smoothies”! É que são umas bebidas simples, ricas em nutrientes, cheias de…

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Receita de smoothie verde

Culinária

Este smoothie verde faz bem a tudo e mais alguma coisa, meus amigos! Na culinária, existe uma velha teoria de que o tudo o que é verde… é bom e saudável! E, cá para mim, esta receita de smoothie vem…

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Receita de smoothie de mirtilos e aveia

Culinária

Chegou o verão, chegou a hora de ter uma vida ainda mais saudável! Prepare esta receita de smoothie de mirtilos e aveia! O que é que precisa de fazer de manhã para começar o dia da melhor maneira? Exercício físico?…

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Receita saudável de fusili de vegetais

Culinária

Da Itália para a sua mesa: fique com esta receita de fusili de vegetais! Itália. Eis um destino para o qual gosto sempre de regressar… na minha cozinha, pelo menos! O que eu gosto de surpreender aqueles de quem mais…

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Receita de torta de legumes

Culinária

Esta receita de torta de legumes é simples de se preparar, bem diferente do habitual… e muito deliciosa! Eis mais uma prova daquilo que eu digo tantas e tantas vezes: na cozinha, não há impossíveis! Sempre é possível arriscar e…

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