Hoje é dia de receitas práticas: fique com esta sandes de presunto, queijo brie e rúcula! Quem é que disse que as receitas rápidas e práticas se resumem a fast food sem nenhuma qualidade? Em poucos minutos, sem perder tempo, podemos preparar alguns pratos que…

Já provou aveia salteada com frango e rúcula? Nem imagina o que está a perder… Práticas e saudáveis. Não é isso que queremos de todas as receitas? E com um rico sabor pelo meio, como é claro! Se acha impossível um único prato reunir essas…

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Salada de abacate e grão-de-bico, uma das receitas mais saborosas da sua dieta para este verão! Neste verão, faça um favor à sua saúde e consuma mais abacate! Então, não se lembra de eu lhe ter dito há uns tempos que este ingrediente é um…

A rúcula tem propriedades boas para a saúde Há muita gente que não gosta de fazer uma salada de rúcula pois não gosta do sabor e, há até quem diga que este vegetal sabe a terra! Provavelmente, essas pessoas não sabem das propriedades e benefícios deste…