Quem daí é fã de goiaba? Os frutos são uns autênticos super-heróis para quem pretende levar uma alimentação – e, por isso, uma vida – mais saudável. Não há um único que não nos traga vantagens importantes para o nosso corpo e espírito! Nunca pensou…

Esta é uma das melhores notícias dos últimos tempos… e vem mesmo a calhar! Já sabia que as castanhas são tão saudáveis? Sabe aquelas notícias que vêm mesmo, mesmo a calhar? Quando estamos prestes a preparar um prato com batatas e descobrimos estes truques para…

Ora aqui está uma dica super saudável: beber água de curcuma! Já sabia desta? Sabe o que é que a azia, a depressão e a psoríase têm em comum? Todas podem ser atenuadas através da curcuma! Bom, existem muitas e boas maneiras de aproveitar os…

Depois de ler este artigo, vai incluir muitas mais vezes o dióspiro na sua alimentação! Saiba tudo! As mudanças de estação trazem novidades no nosso dia a dia. E o outono não é exceção: os dias ficam menores, as temperaturas descem e descem e descem……

É mais simples do que parece prevenir e remediar a má circulação! A má circulação é um problema de saúde muito comum. Não escolhe nem géneros, nem idade. A isso se deve uma alimentação longe de ser saudável (por vezes, fazem falta receitas como esta…)…

Quem diria que comer queijo é uma dica importante para controlar o nosso colesterol? Se se preocupa com a sua saúde, de certeza que já conhece algumas dicas importantes para regular o colesterol. Um sumo super especial que ainda consegue resolver outros problemas de saúde.…

Descubra as conclusões interessantes deste estudo científico sobre o nosso corpo! Não sei qual é a sua opinião, mas a verdade é que encaro o corpo como uma máquina autêntica! Afinal, além de funcionar na perfeição, é capaz de emitir alguns sintomas, sempre que há…

Eis alguns conselhos muito importantes para os pais de bebés! Tome nota… e partilhe! Ser mãe ou pai de um bebé é um desafio constante, diário. Sobretudo quando queremos assegurar a máxima segurança dos mais pequenos, que, por vezes, são uma autêntica inspiração para os…

O alecrim é um poderoso estimulante do corpo e da mente! Não é de admirar que, entre tantas ervas aromáticas, o alecrim seja uma das que mais utilizo para temperar as minhas receitas, sejam de peixe ou de carne. É que, além de dar um…

Uau! As bananas são mesmo um fruto muito importante para os nossos problemas de saúde! O que é que a banana tem? Só coisas boas: um sabor cativante, versatilidade até mais não (rende um doce mais irresistível do que outro…) e uma quantidade enorme de…